Co jest trudnego w myciu rąk? Pozornie nic, ale czynność ta często wykonywana jest pobieżnie, nieprawidłowo. Warto pamiętać, że staranne mycie rąk może nas ochronić przed wieloma chorobami.
Wirusy i bakterie są wszechobecne. Pamiętajmy więc, by myć ręce po wyjściu z toalety, po powrocie do domu, po zabawie ze zwierzętami, sprzątaniu, a także przed przygotowywaniem i spożywaniem posiłków.
Specjaliści wskazują na kilka podstawowych zasad dotyczących mycia rąk:
- myj ręce przez 40-60 sekund – ten dłuższy czas pozwala w znacznym stopniu usunąć bakterie i wirusy;
- wykonuj tę czynność dokładnie – nie zapominaj o nadgarstkach, kciukach i przestrzeniach pomiędzy palcami;
- myj ręce w ciepłej wodzie;
- do mycia używaj mydła lub preparatów na bazie alkoholu.